Pernah merasa tiba-tiba nyeri pada pinggang baik sebelah kanan atau kiri ? Bisa jadi itu karena ada otot yang mengalami kram.
Kram yang terjadi pada otot pinggang menimbulkan rasa nyeri yang hebat. Biasanya rasa nyeri terasa makin hebat jika kita bergerak.
Kram pada pinggang dapat terjadi oleh karena otot dipaksa untuk meregang melebihi kemampuannya, pergerakan tubuh dengan yang kurang tepat atau terlalu lama duduk atau berdiri.
Sebagai pertolongan pertama, anda bisa mengkompres bagian yang sakit dengan air dingin. Kemudian anda balur dengan kencur yang dilumatkan. Jika sakit masih berlanjut, segera periksa ke dokter langganan anda.
Untuk memperbaiki keluhan sakit pinggang yang disebabkan karena usia, degeneratif tubuh, atau encok, anda bisa mencoba mengkonsumsi minyak dari kuning telur ayam kampung. Anda bisa buat sendiri atau beli yang sudah siap minum. Untuk info minyak kuning telur ayam kampung ini bisa lihat di tautan ini.
Demikian kiranya Bermanfaat. Salam, Tiknan Tasmaun.
Komentar